我家6个月的女儿开始加辅食，用了亨氏强化铁米粉，每盒29元，冲调后搭配母乳喂。宝宝现在能坐稳10分钟，符合6个月大动作里程碑。我们用小勺一点点试，最初只吃1勺，慢慢加到半碗。米粉里加了蔬菜泥，铁含量够，血红蛋白检查正常。早教方面每天唱儿歌《小星星》，她会咯咯笑。价格实惠一盒吃一周，姐妹们别买太贵的进口辅食，国产一样好。注意观察过敏，第一次新食物等3天再加。

探店时尝到手撕包菜，店家用圆白菜300克、干辣椒10克、五花肉80克。白菜撕成大块，锅里下油25毫升爆香蒜蓉和干辣椒，再下五花肉片煎至出油，最后大火炒白菜3分钟加生抽12毫升、醋8毫升。白菜脆嫩带焦香，肉片肥瘦相间。口感辣中带酸，汁水锁在菜叶里。适合搭米饭或烤串，我回家复刻成功率很高，朋友都问秘诀其实就是大火快炒。